【生活習慣病予防には】
生活習慣病を予防するには毎日大豆製品を。
お金とは全く関係ないですが、今回は生活習慣について書きたいと思います。
浪費が癖になっている人は、まず生活習慣を改める必要がありますからね！そこでいろいろ調べてみました。
実は・・・
大豆のタンパク質には、コレステロールだけではなく中性脂肪を低下させる働きがあるので、心疾患や脳血管疾患など生活習慣病のリスクを抑えることができます。
更に・・・
大豆のタンパク質はとても良質で、穀類のタンパク質に不足しがちな必須アミノ酸を豊富に含んでいます。このことが大豆の「畑の肉」と言われる由縁です。
因みに・・・
大豆のタンパク質にはアレルギーの原因になる場合もあるのですが、そのアレルゲンが少ない製品の開発も進んでいるようです。ですから今後は大豆が苦手な人も気軽に食べれるような製品が出てくれば、毎日食べれますね！
私が好きなのはやはり、豆腐料理です。寒い今の時期は韓国風にしてスンドゥブチゲなどオススメですね！
いつもとは違った感じの記事になりましたが、健康があってのお金ですからね。
生活習慣が整えば、キャッシングしている人も気持ちが楽になるのでは・・・？
おまとめローンや借金一本化を考えてる人が居たら、私のおすすめするこのサイトから見つけてみてください！
大豆の話だけに、豆知識でした！